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Antes de nada, queremos citar las palabras de un conocido cirujano italiano, Giulio Basoccu. Según el profesional, “la cuarentena puede considerarse como una gran oportunidad para cuidarnos a nosotros y nuestra piel, ya que no tendremos tanto tiempo para prestarle atención una vez que volvamos a nuestra rutina”.
Como él, pensamos que se trata de una buena ocasión para prestar esa atención que tantas veces pasamos por alto, por lo que os traemos algunos consejos para mimar vuestra piel durante estos días de confinamiento. ¡Saca un ratito para cuidarte!
Entre estos tips, las mascarillas o exfoliantes naturales son sin duda el método más común utilizado incluso antes de la cuarentena, pudiendo encontrarlas fácilmente en muchas tiendas, tanto físicas como online. También tenéis a vuestra disposición muchos tutoriales que aconsejan qué máscaras comprar y cómo aplicarlas.
Uno de los exfoliantes más eficientes se basa en azúcar, sal o café en polvo. Alternativamente, también se recomienda una máscara con miel o aceite de oliva, ya que son todos elementos que le dan a la piel una agradable sensación de frescura y la liberan de las cremas que generalmente usamos, la mayoría de las veces demasiado químicas y nada naturales.
La alimentación es otro aspecto que siempre ha sido esencial para nuestro cuerpo, y en el cuidado de la piel no es diferente. Esta cuarentena nos lleva a permanecer más en la cocina, experimentando nuestros platos favoritos y redescubriendo nuestras habilidades gastronómicas, así que ¿por qué no aprovecharla para preparar platos de frutas y verduras con un alto contenido de vitamina C?
Además, se recomienda consumir frutas de colores como kiwis, naranjas, limones y fresas, fáciles de encontrar en este período, sin someterlas a demasiadas modificaciones.
Asomarnos por la ventana o salir a nuestro jardín podría ser de gran ayuda para nuestra piel, tal vez leyendo un libro o tomando un merienda saludable con nuestra familia, gracias a los primeros rayos de sol que nos dan el primer color del año.
De hecho, los típicos rayos del sol de primavera nos proporcionan la cantidad adecuada de vitamina D útil para nuestros huesos. Obviamente, hay que tener cuidado y no sobrepasarnos con la exposición al sol.
Tomar un agradable baño templado en lugar de una ducha puede ser una excelente ayuda para nuestra piel si se combina con sales de baño, excelentes para limpiar la piel, purificarla y suavizarla al tacto.
Si no las tenemos en casa, no es esencial comprarlas, de hecho podemos prepararlos en casa con un poco de sal gruesa y algunas hierbas aromáticas.
Una de las cosas más comunes en esta cuarentena es, sin duda, el ejercicio que se realiza a diario, pero ¿por qué no mover también los músculos faciales?
De hecho, estos ejercicios son útiles, según el cirujano italiano, para corregir las líneas de expresión y tonificar los músculos de la cara. Además, junto con los masajes faciales, representan una de las mejores soluciones para el cuidado de nuestra piel, ¡incluso después de la cuarentena!
Esperamos que toméis nota de todos estos consejos y apliquéis vuestros favoritos durante estos días. Hay que intentar sacar algo bueno de cada situación y, en este caso, tenemos la oportunidad de tratar y cuidar nuestra piel para conseguir una tez perfecta.
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