Cómo examinar tus pecas en 8 pasos


Cómo examinar tus pecas en 8 pasos.


La mejor manera de prevenir el cáncer de piel es conociendo sus síntomas y examinando nuestro cuerpo, especialmente nuestras pecas y lunares, para poder hacer un seguimiento de los mismos y saber, lo antes posible, si hay algún cambio en su apariencia, algo que podría ser uno de los múltiples síntomas del cáncer de piel.


  1. Examina tu cara, especialmente tu nariz, labios, boca y delante y detrás de tus orejas (usando espejos para verlo).

  2. Inspecciona tu cuero cabelludo, usando un peine o un secador para apartar las capas de pelo. Si no puedes tu sólo/a pide ayuda a algún amigo/a o familiar.

  3. Revisa la palma de tus manos y la parte trasera, los espacios entre dedos y debajo de las uñas. Continua hacia arriba por ambas muñecas delante y detrás, hasta los antebrazos.

  4. Poniéndote delante de un espejo grande, continúa por los codos y revisa todas las partes de tus brazos.
No olvides tus axilas.

  5. A continuación céntrate en el cuello, pecho y torso. Las mujeres deben levantar los pechos para poder ver bien debajo.

  6. De espaldas al espejo grande, usa otro espejo de mano para inspeccionar el cuello, hombros y parte trasera de tus brazos que no pudiste ver en el paso 4.

  7. Sigue usando los dos espejos para revisar la parte baja de la espalda, nalgas y parte trasera de las piernas.

  8. Siéntate y apoya cada pierna en un taburete o silla. Con el espejo de mano examina los genitales, las partes frontal y lateral de las piernas, espinillas, muslos, tobillos, los pies por arriba y debajo, entre los dedos y debajo de ellos, la planta del pie y el talón.


Guia sobre cómo examinar tus pecas en 8 pasos (PDF)


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Gracias de parte de todo el equipo de Molexplore